Продукты:

2 помидора,
отварная куриная грудка, можно две,
салат или шпинат,
несколько редисочек,
соевый соус и немного растительного масла.

Все режем, заправляем соусом и растит. маслом. Минимум калорий и очень сытно.

2011-6-9 10:42