Польза от изюма, его виды
Изюмом называется сушеный виноград. Крупные сушеные ягоды винограда с косточками. В качества продукта кулинарии применяется на Среднем и Ближнем Востоке, в Средиземноморье. Изюм является одним из наиболее полезных и популярных сухофруктов. В нем сохраняются почти все полезные свойства, которыми обладает свежий виноград – 70-80 процентов витаминов, а также сто процентов микроэлементов.